8chiase.com - Blog tin tức công nghệ khoa học đời sống

[tin-tuc-cong-nghe][carousel][6]

Honda Civic hatchback 2017 lộ diện

Honda Civic 2017 phiên bản hatchback vừa mới xuất hiện trong một sự kiện tại Anh, trước khi được ra mắt chính thức ở Paris Motor Show vào đầu tháng 10 tới.


Honda vừa công bố đầy đủ chi tiết của chiếc Civic thế hệ thứ 10 của mình với nền tảng hoàn toàn mới. Civic 2017 mang những tính năng mới dựa trên nền tảng thương hiệu mới và động cơ tăng áp VTEC. Dấu ấn của mẫu đời trước còn được gìn giữ đó là phần đuôi xe và hệ thống treo độc lập. 

3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy

Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.

Dưới đây là chế độ dinh dưỡng giúp 3 chàng trai từng chỉ nặng 50 kg thay đổi ngoại hình thành công, sở hữu cơ bụng 6 múi dễ dàng. 

Áp dụng chế độ ăn của vận động viên

Trải qua nhiều thất bại nhưng vẫn quyết tâm thay đổi giúp Phạm Ngọc Huy (TP.HCM) "lột xác" với thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi sau khi tăng 23 kg. 

Ngọc Huy chia sẻ: "Năm đầu tiên tập gym, tôi vừa tự nghiên cứu vừa tập, cân nặng cũng tăng lên 65 kg nhưng bị chững lại và không tăng trong một thời gian dài".

Ngọc Huy tập luyện và ăn theo chế độ dinh dưỡng của các vận động viên.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn

Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp, ăn trái cây và các loại hạt thay vì bánh ngọt là những bí quyết đơn giản giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc dù bận rộn.


1. Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp: Đường và chất bảo quản được thêm vào các loại rau quả đóng hộp sẽ loại bỏ vitamin thiết yếu vốn có. Ngược lại, rau quả đông lạnh sẽ giữ tất cả dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt không chứa chất phụ gia.

Thực đơn giảm cân thần tốc của Á hậu Thanh Tú

Với chế độ dinh dưỡng giảm cân nghiêm ngặt kết hợp tập luyện thường xuyên, Á hậu Thanh Tú nhanh chóng giảm 7 kg mỡ thừa và sở hữu vòng eo con kiến.

Sở hữu gương mặt ưa nhìn đậm chất Á Đông cùng chiều cao ấn tượng 1,8 m và số đo hình thể cân đối 81-62-99 (cm), Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2016, Ngô Thanh Thanh Tú, toát lên vẻ đằm thắm, dịu dàng của người con gái Hà Thành.

Ít ai biết rằng, để có vóc dáng mảnh mai, thon gọn như ý, người đẹp sinh năm 1994 từng phải ép cân và kiên trì tập luyện. Dưới đây là chia sẻ của Á hậu Thanh Tú về bí quyết giảm cân, giữ gìn vóc dáng cùng Zing.vn:

Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2016 giảm 7 kg chỉ trong thời gian ngắn.

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 36

Chỉ còn 4 tuần nữa là cục cưng của bạn bước ra cuộc sống bên ngoài tử cung mẹ. Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 36 có gì thay đổi để chuẩn bị cho hành trình mới này?

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 36

Tử cung của mẹ ngày càng chật chội hơn khi cân nặng của bé đã tăng lên 2.6 kg và chiều dài cơ thể khoảng 47.5 cm. Từ khoảng thời gian này đến khi sinh, bé sẽ tăng lên khoảng 28 gam mỗi ngày.
  • – Mọi cơ quan đã trưởng thành và sẵn sàng đi ra ngoài bất cứ khi nào. Cơ quan duy nhất vẫn đang phát triển là phổi.
  • – Nếu tuần này bé di chuyển xuống ống dẫn sinh, mẹ có thể cảm thấy “dễ thở” hơn đôi chút.
  • – Mỡ dưới da ngày càng tăng lên, đặc biệt là ở phần cổ và cổ tay.
  • – Da của bé lúc này có thể thấy đích thực là da em bé, khi dần trở nên mềm mịn hơn.
  • – Lợi của bé rất cứng và chắc vào tuần 36.
  • – Thận của bé đã phát triển đầy đủ và gan đã bắt đầu xử lý chất thải.
  • – Trong ruột của bé lúc này cũng đã chứa đầy chất thải và phân, sẽ hình thành nên phân của trẻ sơ sinh sau khi bé sinh ra đời. Một số em bé không thể “nhin” được lâu hơn, và có thể thải ra ngoài ngay khi còn ở trong bụng mẹ, khiến cho nước ối trong veo sẽ chuyển sang màu đậm hơn, hoặc xanh sẫm.
  • – Bé hầu như không cần đến lông tơ và chất nhầy bao quanh cơ thể để bảo vệ da nữa, những lớp này cũng dần hết đi trên da bé.
  • – Cơ bắp của bé ngày càng hoàn thiện.
  • – Phần sọ não của em bé là một cấu trúc phức hợp và phần xương bên trong sẽ không thực sự kết hợp cho đến khi bé lớn lên.
Mẹ thay đổi như thế nào đối với sự phát triển của thai nhi tuần thứ 36?

7 dấu hiệu báo ngày trứng rụng chuẩn nhất

Trong những ngày trứng rụng, mẹ bầu thường có giọng nói to hơn, hấp dẫn hơn với nam giới và còn hay ghen hơn nữa.

Xác định đúng thời điểm trứng rụng là vô cùng quan trọng giúp cải thiện đáng kể cơ hội mang thai. Vì vậy mà hầu hết phụ nữ đều cố gắng căn cho chuẩn thời điểm trứng rụng. Các chuyên gia khoa sản đã khám phá ra rất nhiều dấu hiệu đặc biệt báo ngày “mầu mỡ” nhất của chị em. Nếu mẹ cũng đang phân vân không xác định được thời điểm quan trọng để thụ thai này, hãy tham khảo những dấu hiệu dưới đây:

Bốn thay đổi bên ngoài

Giọng nói cao hơn

Mẹ có bao giờ nhận thấy rằng luôn luôn có một vài ngày trong tháng, tiếng nói của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn không? Thực tế dấu hiệu này có liên quan đến quá trình rụng trứng của phụ nữ. Các thí nghiệm cho thấy, trong thời gian trứng rụng, âm thanh của phụ nữ thường có xu hướng sắc nét hơn. Từ trước ngày rụng trứng 1-2 ngày, giọng nói thường sẽ cao lên từ từ. Tuy nhiên nguyên nhân của hiện tượng này vẫn chưa được giải thích rõ ràng.

Óc sáng tạo hơn

Trong những ngày trứng rụng, não của chị em thường phải hoạt động nhiều. Nguyên nhân là bởi với sự gia tăng của nồng độ estrogen, khả năng nhận thức của con người cũng tăng lên. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ trong những ngày rụng trứng thường làm việc hiệu quả và phản ứng nhanh hơn bình thường.

Trong những ngày trứng rụng, phụ nữ thường hấp dẫn nam giới hơn. (ảnh minh họa)

Khám phá cách sử dụng cốc nguyệt sang

Trong những năm gần đây, cốc nguyệt san đã dần trở nên quen thuộc hơn với các chị em trong kỳ kinh nguyệt. Khi đặt cốc nguyệt san và trong âm đạo, nó sẽ nhẹ nhàng "thu thập" lượng máu kinh chảy ra từ tử cung một cách tự nhiên, không để cho máu kinh tiếp xúc với không khí, không làm thay đổi độ pH, không tạo môi trường ẩm thấp cho nấm và vi khuẩn có cơ hội xâm nhập, phát triển. Hơn nữa, cốc kinh nguyệt không có cánh, cũng chẳng có dây rút, bạn gần như sẽ không cảm thấy sự tồn tại của nó trong cơ thể. 


Có thể nói, cốc kinh nguyệt thực sự mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, tha hồ vận động mà không sợ bị "rớt" máu kinh ra ngoài. Vậy, làm thế nào để sử dụng cốc nguyệt san. Dưới đây sẽ là hướng dẫn của chúng tôi:

Cách làm trắng da tự nhiên

Các thông tin trên Blog được chọn lọc tự động bởi phần mềm máy tính và ghi rõ nguồn. Blog là Tổng hợp tất cả các thông tin về giảm cân,tăng,cân,làm đẹp.....Nội dung chỉ mang tính chất tham khảo nên chúng tôi không chiệu trách nhiệm về nội dung bài viết.


Bài Viết Đang Hot

randomposts

Bài Viết Xem Nhiều

recentposts